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YOGA教室・レッスンプログラム

スタジオ　ボディーメイクでは、現在ヨーガを中心としたレッスンプログラムとなっております。
１レッスン７０分～90分で、じっくりと様々なポーズを行い、自分自身と向き合います。
ゆがみの矯正、凝りの解消、柔軟性を高め、体の中から健康を維持すると共に、
精神面でも落ち着いた状態を保ち、ストレスからの開放、明るく前向きな生活へと導きます。
まずは継続すること。週に１回行うだけでも、体は素直に反応し徐々に変化を見せるでしょう。

■7月のタイムスケジュール■

曜日/時間	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT	SUN
10：30	パワフルボディーヨーガ荒　川 10:30～11:40 （70分）	コンディショニングヨーガ中　村 10:30～11:45 （75分）	ナチュラルナスローヨーガ阿　部 10:30～11:45 （75分）	増設予定	ヒーリングヨーガ大　貫 10:30～12:00 （90分）
11：00						ヒーリングヨーガ中　村 11:00～12:30 （90分）

13：30		ヒーリングヨーガ甲　高 13:30～15:00 （90分）

19：30	パワフルボディーヨーガ柳 19：30～20：40 （70分）	20:00～22:00 ジャズダンス（初中級） ※別途入会が必要です	ヒーリングヨーガ中　村 19:30～21:00 （90分）	増設予定	19:00～21:00 ジャズダンス（入門・基礎） ※別途入会が必要です
			ヒーリングヨーガ中　村 19:30～21:00 （90分）

※各クラスの終了時間が異なりますので、ご確認のうえ受講くださいますようお願い申し上げます。

＊週１回コース、週２回コースがございます。
　上記より、ご都合の良い曜日・時間をお選びください。
　振替システムにより、ご都合の悪い場合は他のクラスに振替ての受講も可能です。

★ヒーリング・ヨーガ　　　　　　90分　リラックスを目的とした基本のヨーガです。

★ナチュラルスロー・ヨーガ　 75分　ゆったりとはじめての方でも無理ないヨーガです。

★コンディショニング・ヨーガ　75分　フィットローラー（ポール）を利用して身体を整えるヨーガです。

★パワフルボディーヨーガ　　70分　コアをパワフルに鍛えるパワー系のヨーガです。

※ジャズダンスは別途入会が必要です。チケット制もあります。
　詳細はBRes（ブレス）佐山先生まで　http://www.geocities.jp/bres_dancer/index.html

【出張指導】

　スタジオボディーメイクでは、ヨーガ講師の派遣も行っております。お気軽にお問い合わせくださいませ。

職場のサークル活動・自治体・父母の会など、スタジオボディーメイクでは、自慢の講師を派遣いたします。
（写真は、某企業の研修会での１コマです。）

※出張指導は、別途お見積もりさせて頂きますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

料金システム

内　　容	内　　容	料　　金	所要時間
入会金	入会時	3,150円
会員管理費	1年更新	1,050円
月会費	週１回	5,250円	75分～90分
月会費	フリー	7,980円	75分～90分
体験レッスン	1回限り	525円	75分～90分
ビジター	1回	1,500円	75分～90分
営業時間	10:00～21：00
定休日	日・祝日

◆ご入会の際は印鑑をお持ち下さい。　　　　　　　　　　　　　　
◆会費のお支払いはスタジオにて現金でお願い致します。
◆会員様からのご紹介の場合、紹介チケットをご記入の上、ご持参ください。
◆お得な割引等もございます。キャンペーン情報をぜひお見逃しなく！　　　　

	スタジオボディーメイクでは、振替システムを取り入れております。仕事や家庭の都合により、レッスン日に受講できない場合は、その月内でご都合の良い日に振り替えることが可能です。（フロントにてご確認ください。）
	【定員によりご希望日に振替が出来ない場合もございます】

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